Teknoloji

Soğuk Algınlığı ve Grip Şikâyetleri Geceleri Neden Daha da Kötüleşir?

Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklar, bizleri süründürmesiyle meşhurdur. Öksürük, halsizlik, yüksek ateş ve mide bulantısı peşimizi bırakmak bilmez.

Ancak geceleri tüm bu semptomlar neden artışa geçer?

İnsan vücudu, stresle ve rahatsızlıklarla mücadele etmenin çeşitli yollarını geliştirmiştir.

Bunlardan biri kortizol hormonudur. Bu hormon hem stresi hem de iltihabı yok etmek için savaşır. Bu hormon seviyesi, biz yatağa girdikten 3 ila 5 saat içinde düşer. Bu sebeple iltihaplanma artış gösterir.

Bu artış da başımızı yastıktan kaldırmak şöyle dursun soğuk algınlığı sebebiyle sahip olduğumuz şikâyetleri daha da arttırır. 

Ayrıca hasta olmasanız bile günün sonunda vücut ısınız, genellikle yükselir. Bu nedenle düşük olan ateşinizin geceleri yüksek ateşe dönüşme olasılığı çok daha fazlalaşır. Bu da her yönden sizi daha hasta hissettirir.

Yine yatağa yattığınızda, burnunuzdaki mukusun akması zorlaşır.

Bu durum, burnunuzu daha tıkalı hissetmenize ve nefes alamamanıza sebep olur. Gün içerisinde aktif olduğunuz için dikkatiniz, hissettiğiniz tüm ağrı ve sızılarda değildir. Ancak geceleri yatağa uzanıp rahatlamaya çalışırken bu semptomları görmezden gelmek daha zor olur.

Öte yandan akciğerleriniz, sirkadiyen ritimlerden etkilenir. Bu da akciğer hava yollarının, geceleri daha da daralmasına sebep olur. Nihayetinde öksürük belirtileri ve nefes almada zorluk görülür. Hele ki astım hastasıysanız işler daha da sarpa sarar. 

Kaynaklar: 11Alive, GoodRx Health

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

haber-erenler.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

-
Başa dön tuşu
escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort